Mijn blogs | Groei met bewustzijn: mijn reis en jouw inspiratie voor 2026
De afgelopen maanden ben ik volop aan het leren geweest binnen mijn coachopleiding. Ik merkte dat ik naast mijn werk als business organizer steeds vaker vragen kreeg die verder gaan dan het aanbrengen van structuur: thema’s als grenzen stellen, keuzes maken, motivatie, energie en persoonlijke patronen. In mijn opleiding heb ik nieuwe coachvaardigheden ontwikkeld die mij helpen om nog diepgaander te begeleiden, juist in de complexe en vaak drukke werkomgevingen van non-profitorganisaties en ministeries.
Graag vertel ik je hier meer over. En natuurlijk vind je in deze blog weer een tip die je meteen kunt gebruiken.
Mijn ontwikkelreis
Tijdens coachgesprekken deel ik veel kennis, vaardigheden en tools met mijn klanten. Samen werken we aan structuur, overzicht en rust in hun takenlijsten, mailbox of archief. Dat werk geeft veel voldoening en de verandering bij klanten is vaak groot. In die gesprekken ging het de afgelopen jaren echter ook steeds vaker een laagje dieper. Oude patronen en overtuigingen kwamen naar boven, die nieuw gedrag soms in de weg stonden.
Daarom besloot ik mezelf verder te scholen en startte ik in september met de coachopleiding bij ICM, één van mijn opdrachtgevers. Als deelnemer mocht ik mijn eigen kennis en vaardigheden vergroten en veel nieuwe dingen leren. Daarnaast ga je tijdens de opleiding ook met je eigen gedrag en patronen aan de slag.
Nou… ontzettend veel!
Het was een bijzondere reis die mij veel nieuws heeft gebracht. Mijn allergrootste les? Dat ik zowel perfectionistische neigingen heb als graag aardig gevonden wil worden. En dat daar mijn uitdaging zit in het beter bewaken van mijn eigen grenzen.
Wat betekent dit voor jou, mijn trouwe lezer?
Waarom deel ik dit met jou? Om drie redenen:
Coaching bij mij bestaat daarom steeds meer uit een combinatie van gesprek en actie. We praten niet alleen over patronen, maar gaan ook praktisch aan de slag met tools en vaardigheden die zorgen voor meer structuur, overzicht en rust.
En natuurlijk: een tip!
We beginnen een nieuw jaar vaak met goede voornemens, plannen en volle agenda’s. Maar echte verandering begint niet bij wat je doet. Het begint bij inzicht in wat je altijd blijft doen, vaak zonder dat je het doorhebt. Onze onbewuste patronen bepalen hoe we werken, keuzes maken en omgaan met druk en verwachtingen.
Deze korte oefening helpt je om meer bewustzijn te creëren. Je kunt hem overal doen: thuis, onderweg of tussen twee afspraken door. Schrijf je antwoorden bij voorkeur even op. OneNote is daar ideaal voor, zodat je later makkelijk kunt teruglezen.
Stap 1 — Wat doe ik telkens opnieuw, ook als het me weinig oplevert?
Denk aan gedrag dat bijna automatisch gaat: meteen je mailbox openen, overal ja op zeggen, te lang wachten met lastige taken, alles zelf willen oplossen.
Dit is het zichtbare patroon: de buitenkant.
Stap 2 — Wat probeer ik hiermee te voorkomen of juist te bereiken?
Elk patroon heeft een functie, ook als die inmiddels achterhaald is. Misschien wil je kritiek vermijden, controle houden, chaos voorkomen of waardering krijgen. Hier maak je het onbewuste motief zichtbaar.
Stap 3 — Wat zou er gebeuren als ik dit patroon één keer doorbreek?
Dit is vaak de spannendste vraag. Wat gebeurt er als je een mail niet direct opent? Een grens uitspreekt? Een taak delegeert?
Hier zet je de stap van inzicht naar experiment. Klein, haalbaar en meteen merkbaar.
Vind je dit lastig? Bespreek het met een collega of partner. Je hoeft het niet alleen te doen.
Aan de slag met mijn begeleiding?
Wil je werken aan meer rust, overzicht en helderheid? Dan begeleid ik je graag. Mijn coachtrajecten zijn beschikbaar in drie varianten, Basis, Medium en Maximum, zodat er altijd een vorm is die past bij jouw vraag en tempo. Tijdens een vrijblijvende intake onderzoeken we samen wat het beste aansluit.
Kies je in februari voor een coachtraject, dan ontvang je 20% korting op het volledige traject.
Tip: informeer bij je werkgever naar de mogelijkheden voor coaching of professionele ontwikkeling. Binnen non-profitorganisaties en overheid zijn daar vaak mooie budgetten voor beschikbaar.
Ik ontmoet je graag, en help je stap voor stap richting meer ruimte, focus en werkplezier.
